Julia Lay Coaching

Психологические консультации и коучинг

для пар и семей на русском и немецком языках

Дайте шанс вашим отношениям и узнайте больше о возможностях наладить гармонию и взаимопонимание в паре, с детьми и вашими родителями

Добро пожаловать в уютное пространство заботы о семье.

Часто при оказании помощи семейным парам я замечаю так называемые сбои в коммуникации между партнерами. Обиды, чувство вины, боль, претензии, страхи, ожидания, разочарования, быт. Ощущение, что нет понимания, нет поддержки, нет заботы, меня не слышат, обесценивают, не любят. Теплота, душевная близость, доверие, внимание и взаимопонимание ушли. Есть много прохлады, закрытости, недопонимания и боли.

Мы все воспитывались в семьях с разными ценностями и способами общения – и теперь им трудно самостоятельно найти общее решение вопроса. Ведь львиная доля реакций проявляются бессознательно, и накопленные разногласия могут привести к разводу. Пары часто реагируют в ситуациях из фильтра собственной детской боли, прошлого опыта, страхов и душевных травм (травмы отверженности, недолюбленности, непринятия, отвержения и пр.).

Внимательный разбор любых мужских и женских вопросов, осознавание клиентами причин и следствий собственного поведения – основная моя задача в работе с парой.

Заботливое сопровождение

Заботливое сопровождение и профессиональная помощь пары и семьи:

Отношения в паре в кризисе.
  • Наладить коммуникацию и взаимопонимание в паре
  • Личные границы
  • Личные потребности и желания
  • Умение открываться и не бояться
  • Умение слушать и слышать партнёра
  • Умение договариваться
v01

Семья в кризисе. Отношения с детьми

  • Напряжённая эмоциональная атмосфера
  • Отсутствие здоровых выстроенных границ, правил и традиций
  • Детско-родительские конфликты
Наладить отношения со своими родителями и свёкрами
  • Наладить коммуникацию со свекрами.
  • Выстроить отношения и проработать конфликтные вопросы со свекрами.
  • Выстроить личные границы семьи и её ценности
  • Проработать детские травмы, влияющие на жизнь сейчас
Прекращение отношений. Решение о разводе
  • гармонизировать эмоциональное состояние
  • проработать прошлый опыт
  • избавиться от боли, обид, чувства вины
  • преодолеть страхи
  • выстроить новые ценности
  • выстраивать отношения с бывшим партнёров нового качества в роли родителя детей

Добро пожаловать в уютное пространство заботы о тебе.

Меня зовут Юлия Лай

и моя квалификация профессионального коуча и психолога-консультанта пар и семей, а также личная терапия, наработки и знания позволяют мне работать не только с супружескими парами, но и с вопросами выстраивания отношений с детьми и вашими собственными родителями.

Этот вид работы несколько отличается от индивидуальной терапии, в которой основной акцент делается на потребности конкретного индивидуума. В работе с парой на первом плане – потребность пары. То есть, семья воспринимается как некоторая система со своими внутренними составляющими, связями, способами взаимодействия.

Я помогаю парам:

  • наладить коммуникацию внутри их отношений, лучше понимать свои потребности и партнёра, развивать навык «слУшать и слЫшать» партнёра. Уладить внутрисемейные эмоциональные конфликты, выйти из кризиса и построить успешную коммуникацию в супружеской паре, а так же между их родителями и детьми. лучше понять свои чувства.
  • в работе я использую эффективные методы саморегуляции. Благодаря им уже вкороткие сроки вы сможете себя почувствовать спокойнее и увереннее. 
  • принять верное решение, окотором вы не будете жалеть в дальнейшем. 
  • гармонизировать свое эмоциональное состояние.
  • поддержка в процессе выстраивания нового качества отношений.
  • психологическая поддержка поможет избежать негативных переживаний, конфликтов. Вам будет проще строить отношения вдальнейшем, основываясь на своем опыте и ресурсах.

Если в вашей паре (или у кого-то из партнеров):

  • затянувшиеся или повторяющиеся конфликты
  • кризис в отношениях (эмоциональная и сексуальная дисгармония, неверность)
  • раздражение и неудовлетворенность поведением партнера
  • ощущение, что чувства прошли, страсть погасла, все «приелось»
  • угроза равала семьи, развод
  • сложности с принятием себя и партнёра
  • беспричинное беспокойство и волнение
  • эмоциональное выгорание
  • много обиды, гнева, тревоги
  • попытки строгого контроля одного супруга – другим
  • насилие – физическое или психологическое
  • «вместе тяжело, врозь – страшно» (семейная психотерапия созависимости в отношениях)
  • любовные «треугольники» и всяческие «многоугольники»
  • разные взгляды на воспитание детей и невозможность договориться
  • папа, мама или ребенок ощущается ближе, чем муж или жена
  • ревность
  • чувство одиночества
  • невозможность договориться
  • чувство неважности и ненужности для партнера
  • родители и дети конфликтуют, не понимают друг друга
  • Погиб близкий человек или случилась другая психологическая травма, с которой трудно справиться самостоятельно
  • легче пережить развод и выстроить себя эмоционально по-новому

Что такое терапия для пар?

Как правило, такая работа восстанавливает гармонию в парах, оказавшихся в кризисе. Я нахожу источники конфликтов или их последствия, определяю вашу цель изменений и пошаговый путь к ним. 

Работа с парой может основываться на разных подходах коучинга и терапии.

Как долго длится парная работа?

Трудности в общении могут быть преодолены за несколько сессий, а для решения конфликтов, связанных с детскими психологическими травмами, потребуются месяцы. Всё очень индивидуально.

Как ведется работа с парой?

В первую очередь необходима личная встреча, на ней мы встроим план дальнейшей работы. Мы можем договориться, что вы будете приходить сначала вместе, затем по одному. Я использую разные техники в работе и задаю «упражнения на дом».

На первичную консультацию лучше сразу прийти вдвоем.

Длительность сессии: 1,5 часа.

Мы рассмотрим сложившуюся ситуацию, цели совместной работы, желаемый вами результат и продолжительность работы.

Что после первой встречи?

Первые несколько встреч посвящаются диагностике. Вместе мы работаем над тем, чтобы осветить проблему, запрос и цели сотрудничества. Далее составляется индивидуальный план работы и закрепляется график консультаций (обычно 1 раз в неделю).

 

Как помогает семейная консультация?

Психолог помогает рассмотреть проблему с новой точки зрения, увидеть в симптомах смысл, который члены семьи не могли или не хотели увидеть самостоятельно. Супружеское консультирование дает возможность вместе с психологом понять причины ваших сложностей, разобраться в отношениях, договориться и начать слышать друг друга даже в самых сложных ситуациях.

А также, если стороны конфликтуют, он выступит в роли независимой стороны, чтобы примирить их и помочь договориться.

Если проблема требует длительной терапии, психолог проводит сессию из нескольких сеансов. В этом случае он, если и не решит проблему полностью, то поможет вывести ее на стадию ремиссии и сделать контролируемой для клиента.

Когда один из членов семьи предлагает обратиться к психологу, это не стоит воспринимать как показатель того, что семейные отношения окончательно испорчены. Это знак того, что члены семьи хотят конструктивно поговорить и готовы изменить ситуацию к лучшему. На семейной консультации специалист может решить самые разные проблемы.

Что даёт коучинг отношений в паре

Обратиться за помощью, чтобы разобраться в своих отношениях – это очень большой шаг на пути к себе и наполненных отношений. Шаг осознанных, взрослых людей, готовых меняться и идти вперёд.

  • Возможность научиться слышать друг друга.
  • И совершенно редкую возможность услышать себя.
  • Возможностьпосмотреть на своего партнёра с совершенно другой стороны.
  • И увидеть то, что сложноувидеть в обычной, ежедневной жизни.
  • Возможность найти то ценное, на что стоитопираться, строя эти отношения.
  • Увидеть и вдохнуть любовь, то тонкое, неуловимое, что присутствовалов паре изначально, с самого мгновения встречи, и есть сейчас, то, что делает двух совершенно разных людей парой, превращая их в «мы».
  • Почувствовать заново это состояние «безвременья», где есть только мы двое, и мы любим друг друга, окунуться вэто состояние и научиться жить, ощущая его всегда.
  • Научиться чувствовать и понимать.
  • Говорить и договариваться.
  • Быть собой, оставляя праводругому быть другим.
  • Бытьодновременно ценным «мы» и невероятно ценным «я».

Стоимость

69 евро 

Разовая консультация
стратегическая сессия

-20%

59,5 евро

*при покупке сопровождения  на 4 встречи стоимостью 
238 евро

-25%

55 евро

**при покупке сопровождения на 12 встреч стоимостью
660 евро

79 евро

Консультационная сессия для пары или семьи

***при покупке сопровождения
скидка 20%